Старт: «Морской парк» в Саулкрасты, Саулкрастский ЦТИ

Финиш: Лаучи Неподалеку от берега моря – платные 

Маршрут: Саулкрасты – Звейниекциемс – Арни – Лаучи

Дорожное покрытие: Мелкий гравий, песок, деревянные мостки, лесные дороги, в Звейниекциемсе – асфальт, песчаные пляжи на берегах заливов, каменистые мысы, местами галька.

Степень сложности: 

Препятствия: Реку Кишупе можно пересечь по мосту. Звейниекциемский порт нужно обойти, Аге можно перейти по вантовому мосту. Ручьи в маловодный период можно перейти вброд. Если море «отступило», легче идти по отмелям.

Опасные места: Поросшие водорослями камни скользкие. Многие камни «подвижны». Нужны подходящая (закрытого типа) обувь и палки для ходьбы, на которые можно опереться.

Полезно знать! Местами на пляж намыт мелкий гравий, по которому трудно идти.

Альтернатива: Во время сильного ветра до Звейниекциемса можно идти по лесным тропам, а от Звейниекциемса до Арни – по береговой дороге. Сильные ходоки могут объединить маршрут этого дня с маршрутом следующего и финишировать в Туе.