Pikkus: 16 km (põhimarsruut) Pääsud merele: Puti rand – 5 km, Tõstamaa – Värati – Tõstamaa – 5,2 km, Tõstamaa – Suti – Tõstamaa – 5,6 km

Ajakulu: 5–7 tundi (põhimarsruut)

Algus: Munalaiu sadamas 

Lõpp: Tõstamaa keskuses, omavalitsuse hoone juures 

Marsruut: Munalaid – Lao – Kaapre – Seliste – Tõstamaa

Teekate: Asfalt- ja kruusateed

Raskusaste: 

Takistused: Lao kandis võib teele sattuda elektrikarjusega piiratud karjamaid.

Ohud: Autoteel liikudes ja seda ületades tuleb olla tähelepanelik ja järgida liiklusohutust.

Tähelepanu! Munalaiu – Tõstamaa lõigul on üks tankla.

Täiendavad võimalused: Pootsi (Munalaiu) ja Tõstamaa vahel toimib liinibussiliiklus (vaata sõiduplaani www.peatus.ee, www.tpilet.ee).