Протяженность: 26 км

Продолжительность: 8 - 10 часов

Старт: Лигатне, Лигатненский ЦТИ

Финиш: Цесис, улица Гауяс, у моста через Гаую

Этап: Лигатне (улица Бривибас – улица  Гауяс) – тропы Скальупе – скалы Кюкю – геологическая тропа Амата – геологическое образование Звартес – дорога V329 (до Крусткални) – Ракши – Мейермуйжа – природные тропы Цирулиши – Цесис (улица Гауяс)

Дорожное покрытие: В основном лесные и небольшие проселочные дороги, лесные тропы, гравийные дороги, в Лигатне – асфальтированные дороги и тротуары.

Степень сложности: Средняя / высокая (если планируется преодолеть этап за один день)

Опасные места: Отдельные участки склонов древней долины Гауи, долины Аматы в сырую погоду, зимой и весной могут быть скользкими. Будьте осторожны, находясь у размытых берегов Аматы! Купание в Гауе может быть опасным!

Полезно знать! Лесной  заповедник Рочу – закрытая для посещений территория.

Альтернатива:  Этот этап можно преодолеть за два дня: в первый день пройти путь от скалы Звартес до Карли по тропе Аматас (~ 10 км, оранжевая маркировка на деревьях, общая протяженность ~ 25 км), на второй день пройти путь от Карли до Крусткални (3,3 км) и далее по шоссе Ракшу до Цесиса (общая протяженность ~11 км) в соответствии с основным этапом.