Протяженность: 20 км

Время прохождения: 7–9 часов

Старт: Царникавский пешеходный мост через Гаую рядом 

Финиш: «Морской парк» в Саулкрасты, Саулкрастский ЦТИ

Маршрут: Царникава – Гауя – Лиласте – Пабажи – Саулкрасты

Дорожное покрытие: Асфальт, дороги с гравийным покрытием, защитная дамба на Гауе (трава), местами песчаные дороги (по берегам Гауи), песчаные пляжи, лесные тропы и дощатый настил на Закатной тропе. По мере приближения к Саулкрасты также мелкий гравий.

Степень сложности: 

Препятствия: Речка Лиласте, которую в маловодный период можно перейти вброд, но после ливней нужно идти в обход до шоссе А1. Через речку Лиласте планируется построить пешеходный мост возле моря. Реки Инчупе и Петерупите можно перейти по мостам.

Опасные места: В Гауе и ее устье опасно ходить по отмелям и купаться (течение, песчаные наносы, мелкие места чередуются с глубокими). Между устьем Лиласте и Батциемсом находится бывшая советская военная база.

Полезно знать! На отрезке пути между Царникавой и Саулкрасты на пляже нет пунктов общественного питания. Пригодится бинокль для наблюдения за птицами. Перед Саулкрасты находится нудистский пляж.

Альтернатива: Устье Гауи за дополнительную плату можно пересечь на плоту (12 чел.) по предварительной записи: +371 29214438. Основной маршрут за устьем Инчупе проходит по Закатной тропе, но можно пройти и по пляжу.