Länge: 14 km

Dauer: 5 – 7 h

Start: Die Aussichtsplattform an der Steilküste der Ostsee gegenüber Jūrkalne 

Zielpunkt: Der Strand Sārnate

Routenverlauf: Jūrkalne – Ošvalki – Sārnate

Wegbelag: Mit Sand und Kies (unterschiedlicher Größe) bedeckte sowie sandig-kiesige Strände, streckenweise kleine Steine

Schwierigkeitsgrad: 

Hindernisse: Kleinere Bäche können durchwatet werden.

Gefährliche Stellen: Die Steilküsten bilden sich (erodieren) im Laufe der Zeit heraus, indem das Meer die Küste allmählich wegspült und das Regenwasser deren Abhänge aushöhlt. Es kann zu Erdrutschen, Uferabbrüchen und Steinfall kommen. Über die Steilküsten darf nur über die Treppen (diese stehen oft genug zur Verfügung) gewandert werden. Auch ist es untersagt, nahe an die Steilküsten von oben und unten heranzutreten. Uferabbrüche kommen meistens während des Sturmes oder kurz danach sowie nach starken Regengüssen vor. Dennoch können sie auch zu jeder anderen Zeit auftreten.

Wichtig zu wissen! Das Aufbauen von Zelten und die Einrichtung von Feuerstellen sind nur an solchen Stellen erlaubt, die dafür vorgesehen sind. 

Einkaufen muss man in Jūrkalne, weil in Sārnate keine Läden vorhanden sind. Ein Wanderstock zur Unterstützung des Gehens wäre zu empfehlen.

Optionen: Ausdauernde Wanderer können diese Strecke mit dem nächsten Wegabschnitt zusammenlegen und diese Etappe der Wanderung in Užava beenden.