Протяженность: 24 км

Время прохождения: 8–10 часов

Старт: Калтенская лютеранская церковь

Финиш: Мерсрагский центр туристической информации, 

Маршрут: Калтене – Валгалциемс – Упесгрива – Мерсрагс

Дорожное покрытие: В окрестностях Калтене – Валгалциемса – каменистые и покрытые водорослями заливы, во многих местах – тростник и набережная, покрытая пышной растительностью (выше человеческого роста). Возле Валгалциемса – каменистые пляжи, пляжи с гравием, местами – глина. В окрестностях Упесгривы пляжи покрывают песок и гравий (мелкий). В Мерсрагсе короткий отрезок пути заасфальтирован, дальше – прибрежные луга (тропы).

Степень сложности: До Валгалциемса , от Валгалциемса до Мерсрагса 

Препятствия: В некоторых местах – сужения пляжа (когда ветер нагоняет волны), которые можно обойти вокруг. Маленькие балки (ручьи) и Гриву (мост на расстоянии 0,4 км от моря) в маловодный период можно перейти вброд. На мерсрагских лугах нужно пересекать канавы.

Опасные места: По каменистой набережной нужно идти осторожно, так как камни могут быть мокрыми, скользкими (обросшими водорослями) и подвижными.

Полезно знать! Ставить палатки и разводить костры только в обозначенных местах для отдыха.

Во время сильного северо-западного и западного ветра узкий пляж могут заливать волны. Тогда для похода следует выбирать альтернативные лесные тропы или прибрежные дороги. Много выброшенных на берег гниющих водорослей. Нужна подходящая (закрытого типа, водонепроницаемая) обувь, желательны палки для ходьбы, чтобы на них опираться. Пригодится бинокль для наблюдения за птицами.

Альтернатива: Между Валгалциемсом и Упесгривой по лесу на протяжении ~3 км параллельно морю проходят тропы. Упесгриву с Мерсрагсом на протяжении ~6 км соединяют лесная дорога и тропы, которыми пользуются во время сильного ветра.