Протяженность: 27 км

Продолжительность: Однодневный или двухдневный этап

Старт: Мост через Гаую возле Стренчи

Финиш: Мост Спицу на Гауе

Этап: Природная тропа Гауя – Каучи – Олиняс – мост Спицу

Дорожное покрытие: В основном небольшие лесные дороги и тропы, гравийные дороги.

Степень сложности: Средняя (если преодолевать этап за два дня) / высокая (если за один день)

Опасные места: Пройдя Стренчи, Лесная тропа в двух местах пересекает дорогу А3. При пересечении дороги, будьте осторожны! Купание в Гауе может быть опасным!

Полезно знать! На пути от Стренчи до Гауйиены (продолжительность – от 3 до 5 дней) нет магазинов и предприятий общественного питания! Пройдя поселок Олиняс, путешественники, чтобы не заблудиться, должны внимательно следить за маркировкой или использовать файл GPX.

Альтернатива: Преодолеть этап за один день могут физически выносливые люди, не имеющие тяжелого рюкзака. Рекомендуется отвести для этапа два дня с ночлегом в кемпинге Олиняс, расположенном примерно в середине этапа.