Lietuvoje Miško takas iš pradžių veda per Sūduvos aukštumos rytinę dalį. Apie 90 km ilgio ir 20 km pločio Sūduvos aukštuma susidarė per paskutinį apledėjimą ledyno pakraštyje. Aukštumą į keletą dalių padalina Šešupės, Kirsnos ir kitų upių slėniai. Aukščiausias reljefo taškas (282,9 m) Lietuvoje yra Sūduvos aukštumos vakarinėje dalyje, kurioje kraštovaizdžio, gamtos ir kultūros vertybių apsaugai buvo įkurtas Vištyčio regioninis parkas. Aukštuma tęsiasi Lenkijos teritorijoje. Joje iš viso yra apie 250 ežerų.